• الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة اوف سايد
    |  
ترانا بريس
  • الأخبار العالمية
  • الأخبار المحلية
  • الأدب والشعر
  • الأرشيف الورقي
  • قسم الرياضة
    • أخبار الرياضة العربية
    • الأندية المحلية
      • أخبار باقي الأندية
      • أخبار نادي الأتفاق
      • أخبار نادي الأهلي
      • أخبار نادي الشباب
      • أخبار نادي النصر
  • كتاب أوف سايد
مرحباً بكم في صحيفة اوف سايد بشكلها الجديد
  • 22/09/2023 النصر والاهلي .. الكلاسيكو الاقدم
  • 13/07/2023 حدث رياضي
  • 02/07/2023 نعيم الحكيم .. مدينة اعلامية في صحافي.
  • 30/06/2023 اخبار النصر
  • 12/02/2023 ضوء اصفر
  • 05/02/2023 ضوء اصفر : سارة السلطان
  • 02/02/2023 ضوء اصفر ..
  • 30/01/2023 تسلل مشروع : نايف المطيري – شكراً ادارة مسلي
  • 23/01/2023 كونان والفارو ينهيان برنامجهم اللياقي
  • 23/01/2023 ضوء اصفر – سارة السلطان

كنو في طريقه إلى الهلال.. وهذا الشرفي تكفل بالصفقة !

عبدالرحمن بن مساعد يبعث برسالة إلى جماهير الهلال

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

كنو في طريقه إلى الهلال.. وهذا الشرفي تكفل بالصفقة !
كنو في طريقه إلى الهلال.. وهذا الشرفي تكفل بالصفقة !
785 0

عبدالرحمن بن مساعد يبعث برسالة إلى جماهير الهلال
عبدالرحمن بن مساعد يبعث برسالة إلى جماهير الهلال
1399 0

بالفيديو.. فرحة هلالية عارمة بعد التتويج بلقب دوري جميل
بالفيديو.. فرحة هلالية عارمة بعد التتويج بلقب دوري جميل
1391 0

واجهة ملعب الدرّة بالكامل لجماهير الهلال
واجهة ملعب الدرّة بالكامل لجماهير الهلال
1428 0

عضو شرف الأهلي: إقامة حفل تتويج الهلال مرفوض !
عضو شرف الأهلي: إقامة حفل تتويج الهلال مرفوض !
1305 0

12/07/2013  
 

الفتح يواجه جرمنيا الالماني اليوم

+ = -
0 817

[JUSTIFY]
يخوض فريق الفتح الاول لكرة القدم مساء الجمعة مواجهته الودية الثانية خلال المعسكر الخارجي أمام فريق جرمنيا بفنشتات أحد فرق الدرجة الثالثة بالدوري الألماني للمحترفين .

من جهة أخرى قسم التونسي فتحي الجبال المدير الفني للفريق الفتحاوي ، التدريبات اليومية إلى حصتين تدريبيتين في المعسكر المقام حالياً في مدينة دارمشتادت الألمانية ،الأولى أجريت صباحاً في صالة الحديد استخدم فيها أدوات اللياقيه و الحديد لرفع المعدل اللياقي و تقوية العضلات و اختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة للعضلات .

فيما أجريت الحصة التدريبية المسائية على ملعب أكاديمية دارمشتادت الألمانية وقسم فيها الجبال لاعبي الفريق إلى مجموعتين نوع بينهما التدريبات ما بين تمارين السرعات اللياقي و ما بين تقوية مفاصل القدم ليشرع بعدها الجبال بتطبيق جملة من الجمل التكتيكية التي أجريت على كامل الملعب أبرزها نقل الكرة السريعة و بناء الهجمة من المنتصف و اختتم الجبال التدريبات بمناورة أجريت على منتصف الملعب عمد خلالها على اللعب في المساحات الضيقة . [/JUSTIFY]

الفتح يواجه جرمنيا الالماني اليوم

الأخبار المحلية
لا يوجد وسوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.offside1.net/7151.html

ترانا بريس
المحتوى السابق المحتوى التالي
الفتح يواجه جرمنيا الالماني اليوم
الأهلي يستقبل أطفال جمعية الأيتام وفيكتور يصل الجمعة
الفتح يواجه جرمنيا الالماني اليوم
الشباب يواجه جينت و كواك ينضم للمعسكر

للمشاركة والمتابعة

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحيفة اوف سايد

Copyright © 2023 www.offside1.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس